Rückbildungsgymnastik

Wenn Sie in der nächsten Zeit Ihr Kind zur Welt bringen werden oder die Geburt Ihres Kindes schon etwas zurückliegt. Können Sie die Rückbildungsvorgänge Ihres Körpers nach der Geburt aktiv unterstützen uns für einen haltefähigen Beckenboden sorgen. 

 

Die Rückbildungsgymnastik gibt dem Beckenboden Halt und stärkt die Wirbelsäule. Sie werden spezielle Übungen kennenlernen, die den inneren Organen wieder ihren festen Platz geben, den Beckenboden festigen und die Rückenmuskulatur entspannen und kräftigen. 

 

Durch Entspannung, Tipps zum Wohlfühlen, durch den Austausch mit anderen Müttern, geht der Alltag besser zu bewältigen. 

 

8 x 75 min

 

Die Gebühren werden von der Krankenkasse übernommen.